早上唔願起床?這是因為身體已經提早衰老,8個早衰的徵兆,你可能中了不只一項~!

早上唔願起床?這是因為身體已經提早衰老,8個早衰的徵兆,你可能中了不只一項~!

By Pop-OL on 13 Feb 2018

只要是個女生也會害怕提早衰老,不過現實卻是殘酷的,只要當你過了某個歲數,身體就會出現一些衰老的特徵,提醒你已經步入這個階段了~

1. 起床困難

隨著年紀增長,你會發現自己愈來愈難早起床,明明以前每天7點就起床,現在睡到9點還是起不了床,以致經常睡到很晚才願意下床。這是早衰症狀之一,起床力不從心。

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2. 頭髮稀疏

頭髮從出生到青年,都會愈長愈濃密,但當你開始衰老時,頭髮就會慢慢失去生命力的跡象,洗頭/梳完頭後發現滿地都是頭髮,照鏡時也會看見自己額頭的頭髮越來越少,髮際線越來越高。

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3. 體型發胖

不少人在年輕時都是偏瘦的體型,好像怎樣吃也吃不胖,但是一到要衰老的時候體型就會抑制不住的發胖,這是因為衰老之後人體的新陳代謝慢慢變慢,即使吃的少,也會越長越胖。

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4. 眼睛變黃

俗語有話:「人老珠黃」,所指的就是人老了,眼睛自然就會變黃了,通常小朋友的眼睛都是又黑又亮的,直到衰老的時候,眼睛就會慢慢變黃,這說明視力在慢慢下降。

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5. 腿腳不便

走路的時候膝頭會隱隱作痛,以前行街購物走個4、5小時也不成問題,但現在走1、2小時都嫌累。

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6. 身高下降

人在衰老的時候身體看起來像慢慢收縮,身高就會下降,這是早衰的一個特別的信號。一般來說男性身高下降比女性身高下降的多。

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7. 記憶力下降

人的記憶力在青少年時會達頂峰,之後就慢慢下滑,進入衰老時期的時候記憶力下降的速度直線下降,你又有沒有發現自己時常忘東忘西呢?

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8. 肌肉減少

是因為人體素質下降,自然肌肉就鬆弛,並被分解,肌肉就減少了。

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以上8項,你又中了多少項呢?

Text:Pop-OL Editorial

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